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为什么运动不出汗
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:热点 来源:探索 查看: 评论:0
内容摘要:
前言:为什么运动不流汗运动不出汗的原因:流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系。天气热也会流汗,不代表运动量充足。长时间但太过温和的运动,消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运 前言:为什么运动不流汗运动不出汗的运动原因 : 流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系。不出天气热也会流汗,运动
不代表运动量充足。不出长时间但太过温和的运动运动,消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动 。运动健身可消耗多余的运动热量 ,维持心肺功能